Featured Slider

FASHION FITNESS

Zdravím všechny sportovní nadšenkyně a zároveň milovnice módy
musím se přiznat, že poslední dobou trávím více času ve sportovních obchodech a nechávám se přímo unášet sportovníma kouskama. Myslím si, že za chvíli budu asi chodit jen v leginách a volných tílkách na cvičení, protože poslední dobou nenakupuji nic jiného. Jelikož trávím nespočet množství hodin ve svém oblíbeném fitness centru, kde mimo jiné předcvičuji své hodiny, je potřeba pořádně svůj šatník doplňit o pořádnou zásobu "cvičebního úboru". Jsem spíše pro jednoduší styly, jednoduché, nejlépe ty v černé barvě, ale nepopírám, že někdy neujedu na nějakém pořádně strakatém a křiklavém kousku.
 Na instagramu mě zaujalo několik profilů e-shopů, kde právě nabízí několik stylů, značek, kompletů...Nijak jsem se nikdy nezaměřovala na konkrétní značku, ale co mě kromě značky Nebbia zaujalo, byly krásné a jednoduché kousky značky GYM GLAMOUR. Dámy rozhodně vím, o jakých kompletcích je řeč, protože instagram je plných těchto holčin, co nosí tento styl. A tak nějak jsem taky neodolala. Vyměnila jsem svojí dlouholetou lásku Reebok a nyní nosím tento skvělý komplet od GYM GLAMOUR, který jsem sehnala přes e-shop GYMRAT.CZ 
Nejvíce co se mi na tomto stylu líbí je vysoký pas a hlavně ten materiál! Na kůži je krásně příjemný, nepne a navíc krásně vytvaruje tělo. Na stránkách u každého kousku oblečení máte vloženou rozměrovou tabulku, takže rozhodně nemějte strach, že by Vám dorazilo zboží, které by Vám nesedlo. Navíc GYMRAT.CZ  100% garantuje kvalitu a originalitu. Nejčastěji se setkávám se spousty napodobenin značky GymGlamour, ale jednoduše...na legínkách v přední častí na nás vykoukává logo "G", což symbolizuje jedinečnost. 
Pokud tedy hledáte něco módního v čem se budete cítít skvěle a zároveň Vám to dodá pohodlí při cvičení, rozhodně bych volila e-shop GYMRAT.CZ , kde mimo mé oblébené značky GG, najdete spostu známých a hlavně krásných oblečení pro sport! 
JAKÝ STYL SE VÁM Z E-SHOPU LÍBÍ NEJVÍCE? 

FIND YOURSELF

Je ráno a moje rituály mohou začít, půl hodina v koupelně s finálním probuzením v hrstce studené vody, ranní snídaně v podobě omelety ze dvou vajíček se zeleninou, poslední dobou nesnídám nic jiného, (ach, mě tak chybí ty jogurty s granulou) prý je to zdravé...a říká se tomu nízkosacharidová dieta...možná né až tak nízkosacharidová, když si ve 22hod. objednáte z Dámejídlo.cz pizzu a celou jí zdlábnete. Ale jakžtakž se to snažím dodržovat, možná i zbytečně. Krutá odvykačka od cukru. To, že trávím skoro denně xxx hodin ve fitku, snažím se být fit a svým klientkám být vzorem. Nikdy jsem nejela takovýhle progres, fakt ne, tak doufám, že v létě v plávkách budu vypadat alespoň trochu jako miss, ačkoliv se možná ani do nich nedostanu, protože léto chci strávit v Brightonu, takže předpokládám, že celý rok budu vypadat jak sýr, i když možná se dokopu do nějakého solárka, ale hlavně ne do těch, kde funguje nástřik, abych nedopadla jako Ross z přátel. 

JSEM INSTRUKTORKA FITNESS

Krásný nový rok 2018 přeji!
Z blogu stírám prach a startuji novou éru článků. Od cestování po fitness? Jo, je to tak. Ty měsíce strávené v Anglii mi doslova otevřeli oči. Přemýšlela jsem co bude se mnou dál...Upřímně jsem byla zmatená, nevěděla jsem co jsem chtěla. A to teď nemyslím školu! Na vysoké jsem byla neskutečně nespokojená, potřebovala jsem dělat něco co mi hodí pořádnou chuť do života. Od rána do večera jsem byla nad tímto tématem zadumaná.
Joooo už to mám! Založím si svoje beauty studio a budu profesionálně malovat, udělám si kurz v MAKE UP INSTITUTE a budu famous...Ano, z toho opravdu sešlo, makeup, malování a všechno kolem toho mě strašně baví, ale nebyla jsem si tímto moc jistá...

VLIV SOCIÁLNÍCH SÍTÍ

Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat...a mnoha dalších, denně užívaných aplikací, nám otevírají dveře, které nám ukazují krásu, dokonalost, prakticky všechno pozitivní, mnohdy ta pravá realita znázorněná ani není. Několikrát denně na ně klikáme, aktualizujeme, projíždímě životy ostatních lidí, které mohou ovlivňovat naše pocity.

Upřímně, je to krásné vlastnit vyladěnou galerii fotek na instagramu s xxx počtem followerů, ale k čemu tím v životě prospějeme. Několika hodinové vysedávání s telefonem v ruce není ani zdravé. Nejen že si kazíme zrak, ale ovlivňujeme tím náš mozek, náladu dokonce někdy i priority. Snažíme se vypadat jako ta kočka s tisíce lajkami a dokonalou postavou, přejeme si mít tohle, tamto a támhle to. I takové pocity jsem já často u sebe objevila, což ovšem pak mě urychleně přešlo, když jsem ty "kočky" viděla na vlastní oči. Však oni to jsou zcela úplně normální holky jako já! Všichni jsme normální lidé a jen my máme v rukách náš život a to, že začneme něco dělat, na sobě pracovat, tím něco dokážeme, třeba i náš život změnit a všechny ty stereotypní věci, které nás nudí a nutí nás s lehkou závistí projíždět fotografie, číst statusy, stalkerovat životy na sociálních sítí ostatních lidí. 
Proto si myslím, že celkově intertnet se může zařadit do příčin mnoha zdravotních onemocnění. Ať už je to u mladých dívek anorexie či bulímie, deprese....